Schwangeren – Fitness

Eine Schwangerschaft bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Im Schwangeren-Fitness-Kurs zeigen wir Dir viele Übungen zur Stabilisierung und Flexibilität Deines Körpers verbunden mit Entspannungs- und Atemübungen, welche Du zu Hause leicht selbstständig machen kannst.

Bewegung und Ausgeglichenheit tragen zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei und legt einen großen Grundstein, um für die Geburt und die Zeit danach fit zu sein. Fitness in der Schwangerschaft ist die perfekte Vorbereitung auf die letzten Schwangerschaftsmonate und die Geburt.

Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten á 1 Stunde. Die Kursgebühr beträgt 90 €.

Möglichkeit zum Nachholen:
dieses Angebot richtet sich an Frauen , die bereits einen Schwangerenfitness-Kurs belegt haben

Sollte Dir aus wichtigen Gründen die Teilnahme an einer Kursstunde einmal nicht möglich sein, bieten wir bei freien Plätzen in anderen Kursen die Möglichkeit zum Nachholen an. Wann diese stattfinden siehst Du in folgendem Kalender. Bitte schreibe uns eine Anfrage mit dem genaue Datum der Nachholstunde, damit wir die Termine vergeben können. Nur nach der Bestätigung der Kursleiterin kann der Termin auch wahrgenommen werden. Häufig stehen auch kurzfristig Termine zur Verfügung – wiederholtes Nachschauen lohnt sich.

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